منتدى طلاب جامعة جنوب الوادى بقنا
أهلا بك عزيزى الزائر بمنتدى جامعة جنوب الوادى بقنا عزيزى الزائر نتشرف بتسجيلك كعضو معنا فى المنتدى ملحوظة عزيزى الزائر المحاضرات والموضوعات المهمة التى تخص طلاب كل كلية بجامعة جنوب الوادى بقنا متاحة للسادة الاعضاء فقط سجل الان ومش هتندم لكى تستفيد بخدمات المنتدى المتميزة ولكى يكون لك الاولوية فى عمل الشات المباشر مع طلاب وطالبات الجامعة وعمل صداقات جديدة واجمل الحوارات الطلابية ولدينا ايضا المفاجأة الاكبر عمل وتصميم اعلانات ودعم ومساعدة واشهار المنتديات العربية مجانا للأعضاء فقط .اشترك واطلب اللى انت عايزه من محاضرات,سكاشن,امتحانات سابقة,دعم لمنتداك واشهاره وشوف طلبك هيتنفذ ولا لأ.
مع تحيات

نصائح هامة لمن يريد الالتحاق بالكليات العسكرية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

هااااااااااااااام نصائح هامة لمن يريد الالتحاق بالكليات العسكرية

مُساهمة من طرف Admin في الجمعة يناير 01, 2010 1:29 am

أحب
أستغل الفرصة وأنصح كل متقدم أنه يبدأ يتجهيز نفسه رياضيا ..تمرينات لياقة
, جري (يستحب فترة الفجر أصحى أشرب كوب لبن كبير أنزل صلي الفجر بلبس
رياضي , أجري في شوارع البلد الفاضية وفي أحسن وأروع جو تقدر تجري فيه
وينظف الرئتين أجري على الكرنيش لو كنت في مدينة على النيل أو على البحر
أجري في شوارع المدينة في أقرب جنينة أو في أي حتة المهم حاول تخلي الجري
لمدة ساعة , بين جري بطيء وسريع) لو معرفتش أجري في نادي في أي وقت , لو
مش متاح أجري في بيتك في مكان رايح جاي...المهم مفيش حاجة توقفك. بعدين
اللياقة مهمة جدا وهتعرف أهميتها أكتر أثناء الأختبار الرياضي..أرجو أن
المعلومات اللي في الموضوع دا تفيدكم:
نصيحة أخيرة أهتم بالتغذية
ووبطل أي حاجة ممكن تضرك (سجائر (أو الجلوس باماكن فيها مدخنين لأنك هتكون
ساعتها مدخن سلبي ودا ألعن أنواع التدخين!) - عادة سرية (هتأثر على مستوى
جهازك العصبي وبالتالي في الأختبار الرياضي هتكون مشكلة ) - سهر (نوم
الخفافيش ضدك حاول ظبط أوقات نومك قوم الصبح نام بالليل ببساطة ومبقولكش
متتفسحش ومتسهرش مع أصحابك , كل شيء بالعقل ...عايز ضرب سهرة جامدة لحد
الفجر براحتك بس خليها مرة ولا حاجة في الأسبوع ) - عادات غذائية خاطئة (
بلاش في الشهر دا تأكل شيبسي وبسكوت وتشرب بيبسيسي !..ليه ؟ لأن الحجات دي
بالإضافة لضررها على الجسم بتوهم جسمك أنك شبعت وبالتالي مبتتغذاش كويس كل
فواكه وخضار كتير أشرب على الأقل كوب لبن يوميا و وبيضتين على الفطار
...كل بجد الفترة دي لو عايز تأكل حاجة وأنت بتتفسح خليها عصير أو كيس لبن
من الجاهز وسيببك من تريقة صحابك الفترة دي بالذات يعني لو حد قالك أجيبلك
مع اللبن سريلاك أو ري ري , متحطش في دماغك أنت واحد قدامك هدف وبتمشيله ,
قاعد على قهوة أطلب عصير مفيش أطلب سحلب ..إلخ) نصيحة أخيرة أنت بيقدم
معاك ما يقرب من مائة ألف شخص مطلوب منهم حوالي سبعمائة , مش هيوصل إلا
المتميزيين فقط , أعمل كل الله في وسعك وسيبك من أي محبطات ومن أي كلام
محبط هتسمعه ....الواسطة هي الشذوذ عن القاعدة , لو فشلت يبقى فشلت لأن
فيه حد أحسن منك إلا لو طلعت بسبب الكشف الطبي ودي حاجة خارج إرادتك ,
كمان حاول تتفوق في مجموعك في الثانوية العامة لأن المجموع العالي يعتبر
كارت ذهبي في الكليات العسكرية بيتأكدوا أنك مقدم حبا في الكلية دي مش زيك
زي ألاف مؤلفة مقدمين لأنهم جايبين 54% ومش لاقيين غير الكليات العسكرية ,
يعني طلاب ثانوي يذاكروا جامد , كمان أي شهادات رياضية هتفيد جدا لو كان
عندك وربنا يوفق الجميع وأي سؤال أن في الخدمة


منقوووووول







ادخل هنا ضرورى ومش هتندم صدقنى

http://www.shbab1.com/2minutes.htm
avatar
Admin
وظيفته دلوقتى
وظيفته دلوقتى

الكلية : التجارة
الجنس : انثى
تاريخ الميلاد : 08/04/1989
العمر : 27
الابراج : الحمل
عدد النقاط : 1001845

http://svuqena.mygoo.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى